[回忆录] 2004年9月21日跑3300米日記

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-7 06:11

2004年9月21日，陰，跑3300米，跑18分鈡，關節操做13節,太极拳一套，俯臥撐25個,吊樹2分鈡,跳繩550個，唱哥5分鈡。
撫順日報9月26日舉行撫順首屆全民健身長跑大賽，男子組18一69歲，路离13公里，取前200名，我已跑步10年了，我想報名參加，爭取200名以內。上午乘車到報社報了名，報名費3 園（9月26日比賽我跑第185名獲獎了）

廖若晨星 · 发表于 2021-7-7 08:22

欣赏撫順地質老人老师: [回忆录] 2004年9月21日跑3300米日記

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-7 20:33

廖若晨星发表于 2021-7-7 08:22
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謝謝老師的點評

沪上人 · 发表于 2021-7-8 17:25

欣赏！谢谢介绍分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-9 18:34

沪上人发表于 2021-7-8 17:25
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