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10年前今天七月一日 星期日，温度31/19 多云转阵雨
今天黨的生日90周年，為慶党生日跑5000米，从家跑到十二道岭2500米跑20分18秒， 在山上蹲着拔草三个小时后，又跑到家计5000米跑38分48秒，。19年持续跑2570天。19年持续跑17544。59公里。第二次距离跑长征路5044.59公里。,单杠15个，俯卧撑40个，高抬腿300下。
10年后今天，七月一日 星期四，温度29/18 多云转阵雨，今天是党成立100周年，全國人民同慶党成立100周年。
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发表于 2021-7-1 05:39
