10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-3-29 05:42

三月二十九日星期四，温度12度一零下2度雨加雪，训练目标1一2一3一4一3一2一1分金字塔训练，一分钟02秒跑200米，二分09秒400米，三分601米，四分跑750米，三分跑595米，2 分跑395米，1 分跑185米，合计16分跑3046米，19年持续跑2516天。19年持续跑了17120。4公里，第二次距离长征跑4620。4公里。
10年後今天，三月二十九日星期一，温度12度一零下4度晴

林林五 · 发表于 2021-3-29 07:55

回顾10年前今天

廖若晨星 · 发表于 2021-3-29 16:21

欣赏撫順地質老人老师回顾 10年前今天

沪上人 · 发表于 2021-3-30 13:22

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