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10年前今天

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发表于 2021-3-3 06:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
      三月三日,星期六 温度 4 / 零下15度 晴 九九第一天。从家跑到海洋馆12.5公里,其中11公里跑71分10秒,回耒又坐一段公交车,又跑3000米,合计16000米跑108分48秒。脉博118次/分,比较轻松。18届冬练三九跑第四十八天。19年持续跑2499天。19年持续跑了16998。9公里,第二次距长征路跑4498。9公里


发表于 2021-3-3 08:43 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回忆10年前今天
发表于 2021-3-3 20:24 | 显示全部楼层
刘老回忆回忆10年前今天长跑成绩有意义,点赞送上问候!
        
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