一月跑步總結

撫順地質老人

              
           一月跑步總結
      一月跑步總結 1月31天跑休11天，跑步20天，20天跑200公里，平均每天10公里。跑步有9天是在三九天跑的，溫度都 在零下20度到30度天氣跑的，零下20度2天，26度1天，27度1天，28度2天，29度2天，30度1天。跑步里 程：6公里,9公里,130公里（10KX13),55公里 (11X5),合計200公里。 冬練三九跑28天跑 291公里。一月份跑20天200公里，28年跑4354天，28年跑35481公里，相当距离跑绕地球跑0.887圈。

从善如流

运动不止，生命不息
全球女马拉松90岁创下了吉尼斯世界纪录

廖若晨星

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沪上人

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