水是免费长寿药 注意时间勿喝错

老赵说事

水是免费长寿药，喝的不对也犯错。

在我们的身体中，约有七成是水分。

如果七天不喝水，血液休克生命止。

水是营养的载体，离了水是不行的。

水是免费长寿药，三个时间不要喝：

餐后不要去喝水，这种喝法不对的。

饭后喝上一杯水，冲淡胃中消化液。

导致吃进去食物，不好消化胃撑着。

增加胃部的负担，勿吃过饱胃舒坦；

睡前两时勿喝水，肝肾代谢负担累。

容易导致体浮肿，起夜失眠难受很。

各个器官难恢复，可以少量喝几口；

剧烈运动锻炼后，不要马上去喝水。

血液循环速度增，心脏负担会加重。

心脑血管的疾病，容易引起需慎重。

可以适当喝几口，半时之后再喝水。

喝水看似很简单，喝对水才身体健。

掌握喝水的时间，你的长寿很自然。

廖若晨星

谢谢老赵说事老师介绍水是免费长寿药 注意时间勿喝错

林林五

赞赏 水是免费长寿药

申老李

欣赏佳作，水是免费长寿药 注意时间勿喝错。

阿强

             欣赏老赵说事大哥的佳作。   

宋玉芳

喝水的科学！

沪上人

欣赏学习！