冬练三九，零下三十度，九九，八十一天跑步日记

撫順地質老人

         2010年12月22日 星期三，温度一1 一 一20 ，小雪今天冬至，一九第一天。西游记有唐僧取经要过八十一难，三九天寒冷81天，今天九九第九天，经过九九81天苦练我跑完了三九天，81天我跑了53天，跑332。6公里，平均每天跑6。3公里。一九温度零下17到28度，跑34。25公里；二九温度零下15到27度，跑38公里；三九温度零下24到30度，跑50公里；四九温度零下24到27度，跑35公里,五九温度零下14到27度，跑33。1公里；六九温度零下9到20度，跑39。2公里；七九温度零下8到21度，跑27公里；八九温度零下3到15度，跑32。5公里；九九温度零下3到11度，跑43。5公里；

廖若晨星

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-1-15 06:46
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早上好,謝謝

林林五

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快乐大歌

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沪上人

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