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9月20日参加2015北京马拉松赛,持北马号马布进入会埸，安检时山东女孩跟我合影
，我在F区，在毛主席纪念堂左侧，我到时存完包已7点半，天安门人山人海，想去找黑营长再到A区拱门照相根本过不去，在F区又有几个跑友合影，8点发枪到拱门起点17分钟，到起点停下照两张相，跑到天安门前又照两张相，跑到5公里52分39秒，到10公里1时19分50秒,看到老伴和女儿报小外孙在那等我，我们又照几张相，我往前跑到15公里1时56分21秒，跑到17公里多大腿有点抽筋，我慢走手按人中，不一会好了，正跑着有人喊多威的过来休息一下（穿多威黄背心一套完赛给一双多威鞋），这是多威站点，我停下来走过去，吃根香蕉和梨，一个同志还给我两腿喷不少喷务剂，谢谢多威的补给，我如鱼得水向前跑去，跑到半程，跑2时56分21秒，昔日的半程终点拱门没了，从今年开始北马没有半程了，跑着我一不小心踩着一个香蕉皮，跌个跟头右膝盖卡破了，手机膜划坏了，几个跑友上来扶我，老人家伤着没有，我说没事，看他们又向前跑去，谢谢你们，感受到马拉松大家庭的温暖。我又走一会才慢慢跑起来，跑到30公里3时59分47秒，这时腿有点疼，跑到到35公里以后多次让我上收荣车，我没有上，我坚信6小时会跑到终点，我是长跑人，要相信自已的耐力和毅力，当跑到距终点不远时，就听到人喊还有5分钟关门了，当我跑过关门栅栏50米时，有人喊关门吧，我加快脚步向终点跑去，当我跑到终点时,5时55分19秒完赛.3万人参加，我跑第25305名，70岁到79岁参赛60人，我76岁跑第41名。后来才知道当我跑到距终点500米时老伴和女儿就站在那来迎接我，女儿大声喊我的名字，可我一心冲刺终点没听到，我手机没电，家里人手机号都在手机里，我们无法联系。对老伴和女儿说声对不起。
跑完北马后24号回到抚顺。到家休息2天，27号参加沈阳马拉松赛,76岁八天跑两个马拉松,家里人都不同意我跑，就连上高二的外孙和上二年的外孙女都说姥爷别跑了，都怕我跑伤了身体，我理解家里人心情，那就是爱，我北马后6天身体恢复的很好，我有22年跑步二万多公里的实力，加上我的自信和毅力，我不图名次和成绩，只要能让我跑到终点就知足了。为了让家里人放心，我按6小时配速慢跑8分半1公里，赛埸上我不比，不拼，不争，跑不动就走，走不动就退赛，目的健康而归.5公里36分09秒，10公里1时14分22秒，21公里2时46分12秒，28公里3时52分40秒，到30公里时有人问几点关门，工作人员说2时10分，跑到30公里以后多次让我上收荣车，我没有上车坚持跑下去。跑到35公里交通解除，让我在人行道上跑人多跑不起来，这时我后面还能有十几个人，
跑到40公里时工作人员跟我说老爷子跑到终点也关门了，上车吧，我说谢谢，还在跑，跑到终点眼看记时地毯被卷走，时间定在6时08分（关在门外）。跑过终点，我大声高喊宸溪，语谦，姥爷八天跑两个马拉松，姥爷赢了，让我感到骄傲和自豪。 我向前走了10米，一名女同志面对我说，老同志我们是中国红+字会的，想给你拍张照片放在我们网页上激历大家，你同意吗，我说同意，后来她又说您老家可以加入我们网吗，我说可以，她说您面对撮像头说“可以”就行了，我面对撮像头说可以。又问了我北马的成绩，要了我的手机号。像照了也录了我刚要走，一名女同志过来跟我说，老人家您能跟我女儿合个影吗，我说可以。这次8天挑战两个马拉松，让我感到挑战自我是跑步的加油站，只有挑战自我才能增加自信，跑步能坚持下去是自信和毅力的结合，但挑战自我要量力而行，不要超量，否则就要撞墙。持续跑3273天，持续跑24474公里，相当距离跑绕地球跑0.61圈。2015年跑153天，1735公里,平均每天11公里.
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发表于 2021-1-13 15:26
发表于 2021-1-13 18:08
发表于 2021-1-13 20:46
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