一条毛巾治颈椎病（原创）

丑老头 · 发表于 2020-4-11 16:04

刚看上海电视台的江氏骨质治疗多种疼痛，其中一条是自己在家治颈椎病。
用一条毛巾卷实，睡在枕在颈部，一次15分钟，就有效果。
最好能坚持半年，将僵直的颈椎成向后的弧度，冶愈颈椎病。
毛巾高度掌握放在颈部，头能贴在床上。
不要太高，太高对颈椎压迫太重、不要太低，太低效果不理想。

林林五 · 发表于 2020-4-11 19:13

谢谢介绍一条毛巾治颈椎病

沪上人 · 发表于 2020-4-12 12:17

欣赏学习！

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