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煲汤从不放肉 却出奇的好喝！赶紧学 广东人爱煲汤，而且每次煲汤都喜欢放肉，今天介绍煲汤从来不放肉，但煲出来的汤竟然出奇的好喝，而且功效分分钟比肉汤还要好！大家不妨学习一下，给家人清下油脂、补充营养啦！
鸡肉味滋补莲藕汤 材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐 时间：1小时以上 功效：补血补气
香菇山药汤 材料：山药300克，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油 功效：降糖降压，增强免疫力。
节瓜养颜汤 材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐 功效：补肾养颜
竹笙金针汤 材料：竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐 功效：助消化、助睡眠
木瓜清热汤 材料：木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐 功效：清肠热、美颜、明目
玉竹煲沙参汤 材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐 功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰
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发表于 2019-10-14 10:58
发表于 2019-10-15 23:05
