古人养生名言（1）：五劳损伤

黄煌长 · 发表于 2019-9-19 05:48

本帖最后由黄煌长于 2019-10-16 02:18 编辑

古人养生名言（1）：五劳损伤

   《黄帝内经》：“五劳损伤”：
   久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。
   老年人要注意：
      保护视力，特别要避免夜间在黑暗中看微信，以免造成眼睛的黄斑变性，成为瞎子。
      保护膝盖，健步走不要盲目追求一次超万步！走六七千步就可以了。老人也不要以爬山爬楼来健身，那样容易使膝盖受到损害。

真真 · 发表于 2019-9-19 07:59

温馨提醒，读帖受益。谢谢先生！

春归来 · 发表于 2019-9-19 08:45

阅读受益，谢谢分享。

潇湘翁 · 发表于 2019-9-19 08:46

问好黄版朋友，欣赏开门佳帖，遥祝天天快乐！

阿强 · 发表于 2019-9-19 08:47

黄煌长管理委员上午好，报到学习。欣赏开门佳帖！

禾子 · 发表于 2019-9-19 08:52

问候老师早上好！

黄煌长 · 发表于 2019-9-19 09:08

真真发表于 2019-9-19 07:59
温馨提醒，读帖受益。谢谢先生！

谢谢真真首席点赞！上午好！点赞不用花钱，但能给人气力。

黄煌长 · 发表于 2019-9-19 09:09

真真发表于 2019-9-19 07:59
温馨提醒，读帖受益。谢谢先生！

谢谢真真推送鼓励！上午好！

黄煌长 · 发表于 2019-9-19 09:10

春归来发表于 2019-9-19 08:45
阅读受益，谢谢分享。

谢谢春归来朋友赞许！上午好！

黄煌长 · 发表于 2019-9-19 09:10

潇湘翁发表于 2019-9-19 08:46
问好黄版朋友，欣赏开门佳帖，遥祝天天快乐！

谢谢潇湘翁朋友欣赏、问好！上午好！

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