骑车嗨夜锻炼

快乐大歌

四海 发表于 2019-2-16 06:58
分享胡世高版主佳作！您真棒！给您点赞！

O(∩_∩)O谢谢四海版主，现在腰部毛病好些吗？

徒步、骑车，老胡只为了好玩，不为锻炼。
喝酒、聚会，老胡只为了高兴，不为吃饭。
旅行、摄影，老胡只为了见识，不为景点。
吃饭、睡觉，老胡了为了活着，不为香甜。
    因为老胡在这七十多岁的日子里，生活只求简单，木有明确的目标，只想自在随意的过好每一天。
   老胡现在只想学习感兴趣的新东西，与时代同行，与知识相伴。偶尔找几个老友聚会，喝点小酒，扯点闲淡。
    想动老胡就出去遛遛，想静老胡就宅在家里上网，想吃老胡就弄几样可口菜，想喝老胡就烫壶老酒灌灌。轻松随意，老胡自在悠闲，无欲无求，舒服恬淡。还能活多久老胡觉得并不重要，你老胡得活好每一天。加不加养老金有木有钱老胡认为不重要，幸福是种感觉，与钱无关。
    不明白你老胡就是纠结，明白你老胡就是神仙。

四海

胡世高 发表于 2019-2-25 21:35
O(∩_∩)O谢谢四海版主，现在腰部毛病好些吗？

徒步、骑车，老胡只为了好玩，不为锻炼。

新的一天开始了，祝胡世高朋友健康快乐，平安幸福？

快乐大歌

四海 发表于 2019-2-26 06:42
新的一天开始了，祝胡世高朋友健康快乐，平安幸福？

四海版主晚上好，老胡是夜猫子，只有晚上上网。

四海

胡世高 发表于 2019-4-9 21:05
四海版主晚上好，老胡是夜猫子，只有晚上上网。

祝夜猫子：开心快乐每一天！

快乐大歌

四海 发表于 2019-4-10 05:07
祝夜猫子：开心快乐每一天！

四海版主晚上好！
写给生于1940-1969年的朋友：
    这一辈子没混好，什么歌星，舞星，影星，笑星……这个星，那个星，一概都没混上。现在只剩最后一个机会，还来得及，那就是争取当上——老寿星。
标准：90高龄以上。
待遇：90岁以上享受高龄老人津贴500元每月，100岁以上享受高龄老人津贴1000元每月。
目标已经明确，
号角已经吹响，
理想尚未实现，
同志仍需努力！
老朋友们，加油！

*中外健康大调查
中外健康大调查，结论不是饮食，不是锻炼 ，更不是优越生活条件，而是人的心态，是人际关系，是乐观。提出七大途径：
①笑，是营养素；
②话疗，是特效药；
③朋友，是不老丹；
④宽容，是调节器；
⑤淡泊，是免疫剂！
⑥开心，是神仙果；
7微信，是长寿露。

*有道理的一段话，与大家分享共勉！
这段话谁说的，太经典了！
上不去的是工资，
下不来的是三高，
塞不满的是钱包，
买不完的是假药。

*现如今是三天：
80后一手遮天，
90后无法无天，
00后都被宠上了天，
可怜的40，50，60，70后活得一天不如一天。上有老、下有小、自己也已老！
说得太对了！40，50，60，70后有同感的请赞！

*很有哲理的故事，值得深思！
鱼问乌龟：为什么你遇事就躲，缩在壳中？
乌龟慢悠悠地说：别人的评论重要吗？
鱼惊讶地问：可是，被骂了也不在乎吗？乌龟瞟了他一眼回道，“这就是我活得比你久的原因！做好自己就够了，别人爱怎么说就怎么说吧！”
     喜欢你的人，你怎么做都是对的；不喜欢你的，你做得再好，他也看不上。所以，朋友们，早日开启爱谁谁的快意人生，乐享老年吧！

*2019最犀利的一段话：
人老了，
最贵的床是病床；
人老了，
最好的医生是自己；
人老了，
最好的药物是阳光；
人老了，
最好的长寿法是好心态；
人老了，
最省钱的美容方是睡觉；
人老了，
最简单的养生法是走路；
人老了，
什么最值钱？当然是健康！

*器官好，一切都好！
器官伴我们一生，它与生命同寿，但您知道吗？“器官杀手”就在身边。老朋友们，请记住这几个器官怕什么？
胃：怕冷
心脏：怕油、怕咸
心和胃肠：都怕生气
肺：怕烟
肝脏：怕胖
肾脏：怕肉
肠道：怕乱吃药
胆囊：怕不规律吃饭
胰腺：怕暴饮暴食


*头发
在两鬓白的是
（肝）功能下降
在前面白的是
（脾）功能下降
在后脑勺白的是
（肾）功能下降
脸色发黑是肾不好
（肾亏）
脸色发青是肝不好
（肝郁）
脸色发白是肺不好
（肺气虚）
脸色发红是心脏不好
脸色发黄是脾胃不好
请善待自己，因为零件不好配还贼贵，有钱也不一定有货！好好珍惜自己的身体！
这段话太实在了，共赏！

四海

胡世高 发表于 2019-4-14 22:22
四海版主晚上好！
写给生于1940-1969年的朋友：
    这一辈子没混好，什么歌星，舞星，影星，笑星…… ...

分享胡世高朋友佳作，你的心态非常好，而且还注重锻炼身体，我想你当寿星的梦想肯定能够实现的！

快乐大歌

四海 发表于 2019-4-15 05:46
分享胡世高朋友佳作，你的心态非常好，而且还注重锻炼身体，我想你当寿星的梦想肯定能够实现的！

四海版主晚上好，我们为实现梦想共同努力吧！