一定要扔掉这三样东西

安心大使

1无用的社交

中年人，上有老下有小，肩上的担子重，该放弃的社交就要放弃了。

中年人，已经褪去了少年的青涩，慢慢成熟起来，渐渐定型定性，性格各异的人再磨合下去也是浪费时间，不如不再彼此损耗。

中年人，已经到了安身立命的年纪，更多的时间要回到自己内心，在独处中修炼自己，而不是在热闹中丢掉自己。

放弃那些无用的社交，把更多的时间留给自己的家人；放弃无用的社交，不再损耗自己的生命；放弃无用的社交，让自己的内心更强大。

2抱怨

面对种种不如人意，有些人喜欢抱怨，喋喋不休的数落这个、数落那个，做事也不情不愿，天天都觉得世界欠自己的。

抱怨是一种会传染的负能量，他一边摧垮你的意志，告诉你这件事你完不成，一方面，还会把这些负面传递给身边的人，让人敬而远之。

己所不欲，勿施于人。一个人要心里装着别人，别人才会拿你当朋友。无所顾忌的把朋友当成情绪的垃圾桶，证明他本身缺乏足够的教养。

世事越灰暗，阳光越珍贵。自救者人恒救之，这个世界上，能做的事情就去做，发牢骚只是白白遭人反感，做不到的不如就顺其自然。

3忙碌

人到中年，身上的担子重了，但是身体不如以前了。这时候不要再像年轻时候那样，忙忙碌碌不拿身体当回事。

身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。年轻的时候可以拿命换钱，年老了拿钱可换不了命。身上的担子越重，就越要重视自己的健康，不要透支自己的生命，趁着身体还健康的时候，多跑跑步，多打打球。

无论事情再忙，心也不能忙。有一颗闲看庭前花开花落的心，才能有风风火火做事的身。心里闲适淡然，才能不计较成败得失地去忙，才能不会在忙里丢掉了自我与性灵。心中的这份闲，是生命的自由空间，正是它的存在，让生命闲适而不散漫，忙碌而不慌张。