向百岁进军

韩友文

向百岁进军
七十今不稀，八十不足奇。
九十非遥远，百岁也可期。

要想人长寿，养心为第一。
心态要平和，乐观且积极。

君子坦荡荡，小人常戚戚。
世间最难事，莫过管自己。

忧则天地窄，怨则人消极。
哀则自摧残，怒则临大敌。

愁则损心神，气则伤肝脾。
营养又运动，健康心欢喜。

无私天地宽，淡泊名与利。
潇洒走一生，夕阳也亮丽。

这是退休后最健康的生活方式，很简单，如果照着过，康快乐肯定不是问题！

素魄

韩老师晚上好，欣赏学习了，非常受益，如果真能做到必保健康无疑！

沪上人

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申老李

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