老年人要有自己的生活

申老李

老年人要有自己的生活
   过了正月十五，回家过年的孩子们都会再度“飞”出家门，老人也难免会出现情感上的不适。有的老年人吃不香睡不好，有的老年人还没等孩子离开家门就悄悄地抹眼泪。燕江陵说，医院里还真有想孩子“想”病了的老年人。
   老年人想平稳地度过这段时间，平时就要扩大自己的生活圈，让自己的生活更丰富多彩。“绝大多数老人都是在自然而然地等待衰老，没有做好准备去迎接衰老。”燕江陵说，人到老年，身体状况、心理状况、性格方面等都会有所改变，没有做好迎接衰老的准备、顺其自然地衰老，遇到各种问题时难免会出现焦虑。如果早在衰老之前就开始准备，一旦老年阶段遇到各种问题，也不会太着急。
   老人要努力改变自己，儿女们也要多理解老人，懂得他们进入老年后，会发生生理上和心理上的改变，懂得他们，才能理解他们、照顾好他们。

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