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防雾霾的方法有哪些
最近雾霾天气多，如何应对我来说。空气质量令堪忧，鼻子感到最难受， 生理盐水洗鼻腔，清洁鼻腔可帮忙。祛除鼻腔的细菌，病毒过敏源除去。 鼻腔水肿和冲血，功能恢复会好些。雾霾天的空气里，含有粉尘害物质。 容易附着衣物上，外出归来脱衣裳。回家及时先洗脸，洗手漱口记心间。 生理盐水洗鼻腔，裸露肌肤切勿忘。避免清洗勿过度，鼻腔黏膜防损伤。 一天清洗一两次，鼻炎患者要提防。绿色冠叶类植物，吸附能力很不错。 净化空气能杀菌，清除居室的空气。雾霾天气少出外，关好门窗不要开。 确需开窗透透气，避免雾霾高峰期。窗户打开一条缝，每次半时最为宜。 雾霾天气要外出，避免人群要记住。出行避开主干道，超市商场别去好。 哪里空气流通差，交叉感染病易发。雾霾天气停锻炼，严防心脑管病犯。 尤其天气较寒冷，血压升高心绞痛。造成血管会痉挛，遇雾霾天勿锻炼。 雾霾天气勿抽烟，雪上加霜出事端。吸二手烟更麻烦，严重危害体康健。 雾霾天气宜选择，多吃清淡的饮食。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果。 补维生素无机盐，润肺除燥利化痰。大蒜青菜西红柿，银耳百合和酥梨。 芹菜白菜胡萝卜，吃罗汉果有好处。通过饮食来调理，饮食排除可抵御。 雾霾天气戴口罩，防护效果比较好。口罩戴多也不好，久戴头晕病来绕。 治理雾霾紧迫性，需要全民都关注。人人重视防雾霾，利国利民身康泰。
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发表于 2016-12-20 08:04
