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单身老人必须做好心理调节 単身老人在增多，群体隔绝易寂寞。产生孤独苦闷感，心理调节是关键。 首先生理调节好，这是生理的需要。学会烧饭洗衣服，打扫卫生做家务。 滿足生存之需要，提高自信免苦脑。注意安全多防范，安全调节要防骗。 有人敲门勿急开，严防坏人闯进来。问清看清再接待，免得无故遭祸灾。 不要轻信生人话，管好钱物防敲诈。烧好饭菜关煤气，切掉电源要牢记。 提高警惕要防火，疏乎大意易惹祸。老年人要防跌倒，自身安全保护好。 视力较差动作慢，避免跌跤小心点。严防造成脑出血，昏倒后果悔晚矣。 自我实现调节好，调整心态少烦恼。夕阳余热要发挥，注意适可而量力。 力所能及帮助人，做点好事人会记。融入这个社会中，发挥自已点作用。 邻居社区尊重你，你的心理得滿足。积极发挥你作用，要把握好一亇度。 超过了度得其反，单身老人记心间。心理调节是关键，孤独苦闷不复返。
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发表于 2016-11-8 19:26
