本帖最后由 瑢芳田智 于 2016-2-23 14:49 编辑
早春的风“邪得很” 春暖花开虽然让我们欣欣然，但是你别以为“春姑娘”总是一副好脾气，在中医学家眼里，春风可邪得很，一阵“邪风”过后不知又要撂倒了多少人！老年朋友们：邪风虽然厉害，我们惹不起，总还躲得起吧。现在就教您“躲风之术” “虚邪贼风，避之有时”这是“黄帝内经”中对人们的劝诫。风邪在一年四季中都会存在，但以春风为主，春天的主气是风。风为百病之长，在众多引起疾病的外界因素中，风邪是主要致病因素。如感冒、气管炎、关节炎、各种慢性病等。因此，对于风邪我们要及时地躲避它。 躲避风邪的入侵，最重要的是从“捂”字入手。春季万物发陈，人也一样，经过一个冬季的“温暖关怀”，人体已经适应了穿得暖暖的感觉，体表卫气虚弱，毛孔开泄，当冷风袭来时，长驱直入，很容易受到外感风邪的侵害。春天的气温一天相差十几度是经常的事，有时还会出现倒春寒。所以切莫急着脱下冬装，以保护您的“一身正气”。 “春捂”也是有讲究的，盲目的捂会引发“春火”。初春咋暖还寒早晚衣服一定要穿多一些护阳气，中午气温较高时可适当减衣。随着气候的逐渐转暖，在减衣的过程中要采取“上薄下厚”的方法，先减上后减下，一定要注意脚和腿部的保暖，因为寒自下而生。一般讲，最高气温稳定在摄氏15度左右早晚温差小于摄氏8度时，就不要再捂了，否则容易内生热火，因为春天本来就是阳气生发的季节。
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发表于 2016-2-23 14:43
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发表于 2016-2-23 18:55
