健康长寿谚语一百条

怀柔兆龙居人

1，生命在于运动。2，运动是健康的源泉。3.动是长寿的秘诀。4，经常运动，百病难碰。
5，活动活动，浑身轻松。6，强身之道，锻炼为妙。7，革命如爬山，身体是本钱。
8，丰收靠勤劳，身体靠锻炼。9，烈火炼真钢，运动保健康。10，铁不锤炼不成钢，人不运动不健康。11，常用的铁不生锈，常练的人不得病。12，脑子越用越好，身体越练越强。
13，刀越磨越锋利，身体越练强。14，枪不擦不亮，身体不练不棒。15，丝不织不成网，身体不练不健壮。16，机器不转要生锈，人不锻炼要短寿。17，身体要想好，一年到头要起早。
18，吃饭省一口，病魔拉不走。19，饭后百步走，能活九十九。20，饮食有方法，活动九十八。21，一天舞几舞，长命九十五。22，要想身体疾病少，天天跑步做早操。
23，早起做做操，一天精神好。24，早起动动腰，一天少疲劳。
25，早睡又早起，能活大年纪。26，炼出一身汗，小病不用看。27，常做保健操，食增脾胃好。28，静而少动，眼花耳聋。29，有静有动，无病无痛。30，再好的钢铁，也须千锤百炼，
再好的身体，也须经常锻炼。31，活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
32，墙靠基础坚，身强靠锻炼。33，树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。
34，要想身体健，关键在锻炼。35，若要健，日日炼。
36，数九严冬天气寒，锻炼身体不要闲。37，锻炼不刻苦，纸上画老虎。
38，炼功不专心，等于瞎胡混。39，人身心脉似长江，一处不到一处伤。
40，鲜花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。41，一日练，一日功，十日不练十日空。

雪山上的青松

坚持科学锻炼运动对健康有益！

冬之萍

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怀柔兆龙居人

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