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[闲唠家常] (原创)“忙”也是老年人的一种养生方法。

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发表于 2014-12-10 15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 瑢芳田智 于 2014-12-10 15:22 编辑

        “忙”也是老年人的一种养生方法
      美国教育家卡耐基说过:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药——也是最美好的药。”“忙”也是老年人的一种养生方法。
      我国著名漫画家方成是以“忙”作为独特养生经的。他今年90岁了,一位澳大利亚漫画家见他身体如此硬朗,便向他讨教养生之道。方老为自己总结出一个字:忙。他还作了一副自画像, 题字是:生活一向很平常,骑车画画写文章。养生就靠一个字:忙。
     有些人看来,繁忙的工作会影响身体健康,传统的养生之道也强调休息和静养。其实这种观点也不尽科学,研究发现紧张忙碌的名人比普通人寿命高;外出工作的妇女比家庭妇女发病率低;有工作的人比不工作的人健康状况好。一个人在劳逸结合的前提下,勤奋工作,尽管终日忙碌,却能感到思维充实,精神愉快,这自然有益于身心健康。中国有句古语“有事则长寿。”老年人在力所能及的范围内做些事,适度地忙点,紧张点,即可解除无所事事的寂寞,又能强身健体,何乐而不为呢?所以“老来忙,寿命长。”


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发表于 2014-12-10 16:16 | 显示全部楼层
欣赏朋友的佳作.谢谢介绍!
宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-12-10 17:09 | 显示全部楼层
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宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-12-10 17:37 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-12-10 18:01 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2014-12-10 16:16
欣赏朋友的佳作.谢谢介绍!

谢谢朋友的光临与赏帖支持!
 楼主| 发表于 2014-12-10 18:13 | 显示全部楼层
宜舞 发表于 2014-12-10 17:09
赞成!
忙自己喜欢的事情,无疑会调动全身各部的功能,可以保持活跃状态,何愁不长寿呢?

漫画家方成在他84岁时有人报道过他的养生秘诀,时隔六年方成还是那么硬朗,所以很有感触和启发决定以他为榜样,让自己有事干使自己的身体保持活跃状态,争取健康到老。

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 楼主| 发表于 2014-12-10 18:15 | 显示全部楼层
宜舞 发表于 2014-12-10 17:37
忙,代表老人身体还行;一旦病倒卧床想忙也忙不成啦。所以有人说,宁可伺候人忙点,也不愿意有病卧床被人伺 ...

说得对!忙点好!谢谢宜版的支持与鼓励!
宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-12-10 18:22 | 显示全部楼层
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宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-12-10 18:22 | 显示全部楼层
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梦甜 该用户已被删除
发表于 2014-12-10 18:23 | 显示全部楼层
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