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[闲唠家常] 冬吃橘子的好处

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发表于 2014-11-17 09:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 瑢芳田智 于 2014-11-17 09:05 编辑

                                冬吃橘子的好处
      橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用,还可以促进通便,并且可以降低胆固醇,预防动脉硬化。经常食用除对健康有益外,还能长保青春!
  与梨相比,其蛋白质是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,烟酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍,可谓营养丰富。酸甜可口,营养丰富,有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外,吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为,橘子肉、皮、络、核、叶,可谓都是中药。

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梦甜 该用户已被删除
发表于 2014-11-17 09:33 | 显示全部楼层
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百灵 该用户已被删除
发表于 2014-11-17 09:45 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-17 10:07 | 显示全部楼层
今年橘子丰收。
发表于 2014-11-17 12:01 | 显示全部楼层
橘子居然有这么多的好处,本人是经常吃的。
 楼主| 发表于 2014-11-17 12:04 | 显示全部楼层
梦甜 发表于 2014-11-17 09:33
看来吃橘子好处多,第一次了解,谢谢姐姐告知,一会买橘子去。

谢谢妹妹赏帖鼓励!
 楼主| 发表于 2014-11-17 12:05 | 显示全部楼层
百灵 发表于 2014-11-17 09:45
我马上就吃

谢谢百灵妹妹赏帖支持!
 楼主| 发表于 2014-11-17 12:07 | 显示全部楼层
无求品高 发表于 2014-11-17 10:07
今年橘子丰收。

橘子丰收就多吃点吧!谢谢朋友支持!
 楼主| 发表于 2014-11-17 12:08 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2014-11-17 12:01
橘子居然有这么多的好处,本人是经常吃的。

可以经常吃,但一次不要吃得太多。谢谢朋友支持!
发表于 2014-11-17 12:31 | 显示全部楼层
橘子富含维生素C与柠檬酸,冬吃橘子好处多。

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