胖人减肥要补气

沪上人 · 发表于 2014-10-4 09:13

本帖最后由沪上人于 2014-10-4 08:26 编辑

         胖人减肥要补气

   不少人觉得，减肥就是少吃东西，可饿得头晕眼花，却毫不见效。其实，减肥之前要明辨体质，有些肥胖者反而需要补气。肥胖的原因无外乎以下四种：

　　气虚：就是人体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉体内的脂肪，古人称这种体质的人为“脂人”。

　　阳虚：指人的阳气虚弱，从而引起循环功能变弱，古人称这类人为“肥人”。

　　痰湿：指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类人为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

　　湿热：指体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。他们往往看上去圆乎乎的，全身是肉。

　　有一个很好辨别体质的方法，通常胆小的胖人气虚，怕冷的胖人阳虚，肿眼泡的胖人有痰湿，急躁易怒的胖人有湿热。此外，一般气虚型的肥胖者气短懒言，容易疲乏，经常头晕健忘。

   气虚之人减肥可采用以下方法：针灸百会、合谷穴和檀中等穴，以平补平泻手法，佐以艾灸，隔日一次，7次为一疗程，能起到补气化脂的作用。

显示全部楼层 · 发表于 2014-10-4 11:22

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沪上人 · 发表于 2014-10-4 11:34

蜀山草民发表于 2014-10-4 09:34
很受益，谢谢介绍。

谢谢惠顾！

长江 · 发表于 2014-10-4 11:53

谢谢朋友的介绍!

沪上人 · 发表于 2014-10-4 12:13

长江发表于 2014-10-4 11:53
谢谢朋友的介绍!

谢谢惠帖！

冬之萍 · 发表于 2014-10-4 20:06

谢谢介绍！

冬之萍 · 发表于 2014-10-4 20:07

谢谢介绍！

沪上人 · 发表于 2014-10-4 23:07

冬之萍发表于 2014-10-4 20:06
谢谢介绍！

谢谢惠顾！

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荷塘芬芳该用户已被删除	发表于 2014-10-4 11:22 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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