19款减肥茶的做法大全（二）

沪上人

                      19款减肥茶的做法大全（二）

    　10、山楂荷叶茶

　　山楂15克，荷叶12克。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。
    　　此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

       11、荷叶茶

　　干荷叶。干荷叶研磨成粗末，以开水冲泡代茶频饮。
　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况，达到减肥目的。

    　12、何女减肥茶　　荷叶15克，女贞子5克，何首乌10克。将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。
    　　此茶具有降血脂、瘦身的功效。

       13、消脂参茶　　丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。加水熬煮，每日一剂。
　　常喝参茶不但能消除疲劳，还能清宿便，改良便秘情况，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。  

    　14、罗汉果减肥茶　　连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗。将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。
    此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。

    　15、苦瓜茶　　苦瓜1条，茶叶适量。苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
　　苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

    　16、玉米须减肥茶　　玉米须50克。将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。
    　　此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

    　17、大黄绿茶　　大黄、绿茶。大黄和绿茶以1：3的比例加热水冲泡饮用。
　　大黄能促进血液循环，增强机体的新陈代谢，溶解脂肪，加速脂肪燃烧分解，分解后脂肪随机体代谢排除体外，从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。

    　18、决明子茶　　决明子、茶叶各6克。决明子和茶叶以热水冲泡饮用，每天一剂。
    　润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。

    　19、美颜清嗓减肥茶　　芹菜三根，胖大海30颗。将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。
　　此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

沪上人

蜀山草民 发表于 2014-9-25 10:52
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冬之萍

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沪上人

冬之萍 发表于 2014-9-25 15:15
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雪山上的青松

谢谢介绍！！！祝朋友幸福安康！！！

冬之萍

冬之萍 发表于 2014-9-25 15:15
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