后练功十八法教学视频 http://v.youku.com/v_show/id_XNDY0MDk2MzIw.html

鹰羌古道

给网友们推荐养生健体的《练功十八法》（又称后十八法），简单易学，坚持练习，必有好处。
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真善美 发表于 2014-6-1 19:19
适合中老年人的运动

谢谢关注，这套保健功法，简单易学，但其中奥妙无穷，只要你坚持，受益匪浅。{:weixiao:}

鹰羌古道

葫芦毅哥 发表于 2014-5-30 12:45
慢慢学习，一定会有所进步！

谢谢，贵在坚持，其乐无穷。{:weixiao:}