本帖最后由 沪上人 于 2014-5-14 07:40 编辑
中医教你从嘴唇颜色看健康
【嘴唇泛白，多见气血亏虚】
嘴唇偏白与嘴唇偏黄有一定的相似性，都可能是虚证的表现。气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。
另一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒症，多表现在脾胃上，是为“脾胃阳虚”而非脾胃亏虚。阳虚是一种寒症，可以从全身的温补壮阳来调理，而亏虚偏向功能性减退，需直接健脾养胃。
对症食疗：中医对气血亏虚者常用八珍汤（四物汤与四君子汤结合），多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物，例如黄芪、当归等。
【嘴唇鲜红，多为热症】
“口唇鲜红常常是热症的表现。”热症可以分为实证和虚证。
实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。此类人群通常比较壮，较少虚弱者。虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗（入睡后汗出异常，醒后汗泄即止）、腰膝酸软等症状。此类人群多为老年人、久病体弱者。
对症食疗：实热者在饮食上应当以清热降火为主。要少吃芒果、木瓜、榴莲等热气的水果，少吃煎炸、辛辣的食物。可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。也可以喝降火的凉茶或汤水。虚热者重在滋阴，不能多吃生的雪梨，可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等，以食疗方法调养虚证。
【脸黄唇黄，湿热脾不好】
嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。佘世峰说，唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。
最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的蕴化功能有关，湿气重是其中的一个原因。
如果不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄的表现，则要警惕可能是黄疸，肝脏出现问题了。这种情况无法通过日常的食疗调节得以恢复，一定要尽快就医。
对症食疗：脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物，例如淮山、薏仁、党参、茯苓等。
【唇色暗红，可能肾不好】
唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性。佘世峰说，唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一个表现。另外，当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。
对症食疗：肾气虚弱者当以补肾壮阳为主，在食疗方面，可以多食用温阳食物，如姜蒜、牛羊肉等，在药疗方面，右归丸、经匮肾气丸等是较好的补肾药物。
【嘴唇青紫，肝脏不好居多】
中医有“青主寒痛淤惊风”的说法。意思是青色与寒色、痛症、血瘀、惊风（俗名“抽风”，指小儿抽搐、昏迷）有关。
嘴唇青紫的寒症多表现在肝脏，有肝病史、常喝酒、抽烟、熬夜的人群更容易出现此症，常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。
剧烈疼痛，风湿骨头痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。
对症食疗：外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。如有肝病史，则当以治疗疾病为先，再调养肝脏，达到治疗疾病的目的。
值得注意的是，血瘀在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状，需要找对根本原因才能对症下药。因此，一旦出现血瘀，最好尽早就医。 | 
发表于 2014-5-14 08:57
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