今天不保健，明天养医院

汉茂油桃

今天不保健，明天养医院


健康是无形资产，保健是银行存款，
疾病是恶性透支，大病是倾家荡产！
您现在不去养生，以后准备养医生！
今天不重视保健，明天拿钱养医院。
小病总是往后拖，大病总是自己杠；
病患连绵活受罪，病危等着见阎王！
辛苦奋斗几十年，一场大病回从前，
爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！
十年努力奔小康，一场大病全泡汤！

健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，
健康是少拿医药费，健康是儿女不受累，
健康是少拿医药费，健康是多得养老费！
健康投资总没钱，有也说没有；
等到病时花万千，没有也得有！
若要与人谈健康，有空也说忙；
阎王召见命归天，没空也得去！
救护车一响，一年猪白养；
住上一次院，三年活白干；
养生歌
君欲求长寿，养生最重要。 起居须定时，睡眠不可少。
时而跑跑步，抽空做做操。 活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。 晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。 劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。 夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿贪求。 遇事勿发怒，性情要温柔。
劳逸相结合，锻炼贵持久。 若能照此作，健康保长寿。

沪上人

谢谢分享！

隶书张

听君一席話 胜读十年书 謝謝你的养生歌