【蒜蓉油麦菜】

老蒋

                                    
主料

• 油麦菜500g
  

调料

• 油
• 盐
• 蒜
• 生抽
  制作流程

  1		准备好原料，蒜切蒜蓉，菜洗干净。
  2		把油麦菜切断儿。
  3		炒锅内放油，热后加入蒜蓉炒出香味。
  4		放入油麦菜翻炒。
  5		炒软后加入盐。
  6		加入生抽。
  7		最后再撒些蒜蓉即可出锅，哈哈，非常简单吧。

  
  注意事项                                油麦菜放入后一定要快速翻炒，不要炒老了。这个菜动作要快。
  

瑢芳田智

很喜欢这道菜，但我很少加蒜蓉，清炒味道也不错。谢谢朋友的介绍！

友谊长青

炒蒜蓉油麦菜动作要快，不要炒老了。谢谢介绍！

心会笑

和俺做法一样。俺出锅前再勾一点薄嵌。

老蒋

瑢芳田智 发表于 2014-4-3 08:49
很喜欢这道菜，但我很少加蒜蓉，清炒味道也不错。谢谢朋友的介绍！

谢谢瑢芳姐，首席欣赏，奖励咯。

老蒋

哈尔滨乐呵呵 发表于 2014-4-3 11:46
我喜欢，很有营养！

吃点素菜好。

老蒋

了空大师 发表于 2014-4-3 12:01
哎呀这个菜太和我的口味了，谢谢蒋版

大师兄，又返老还童了啊