【夏季话健康】“倒着走”的健身法

瑢芳田智 · 发表于 2013-8-7 12:12

红红的太阳发表于 2013-8-6 23:23
“倒着走”我尝试几年效果确实很好！应该提倡！

感谢红红的太阳版主的加分鼓励！
谢谢你对“倒着走”健身法的肯定！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-8 08:30

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瑢芳田智 · 发表于 2013-8-8 09:51

真诚永恒发表于 2013-8-8 08:30
倒走，是很好的运动健身方法之一，建议朋友在倒走时最好有人在旁陪走，因为中老年人反应不灵敏，平衡能力差 ...

感谢真诚永恒版主的加分鼓励！
赞同你的点评，锻炼身体固然重要，但安全更重要，安全第一！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-8 10:01

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显示全部楼层 · 发表于 2013-8-9 09:21

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瑢芳田智 · 发表于 2013-8-9 12:55

老兵姐发表于 2013-8-9 09:21
倒着走对于腰有病的人是一种好方法，我也受益过。

感谢老兵姐朋友的加分鼓励！
谢谢你对“倒着走”健身法的肯定！

辛苦一生 · 发表于 2013-8-11 16:38

我也在人倒走试试看

瑢芳田智 · 发表于 2013-8-11 21:39

辛苦一生发表于 2013-8-11 16:38
我也在人倒走试试看

谢谢辛苦一生朋友的关注！
可以试一试，但要注意安全！

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真诚永恒该用户已被删除	发表于 2013-8-8 08:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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