高温下养生

天行健

  烈日炎炎似火烧,山上草木半枯焦;六十年来从未遇,今夏气温是奇高.
   
     室内四十不算少,野外七十还要高.未来半月一样热,江南处处铁板烤.
   
     稻田龟裂无水浇,水果缺水汁液少;菜蔬藤叶早枯萎,龙井茶树也烧焦.

    本来老人病不少,适逢奇热受煎熬;防暑降温是首要,确保人人度苦夏.

     若保老人胃口好,饮食调理最主要;汤汁热菜不冷吃,多素少荤需记牢.

     心静自然少烦恼,睡眠充足精神好;多饮茶水少饮料,锻炼还把时间挑.

    夏天还须多吃瓜,蔬果补水又能饱;若患中暑热射病,还是快向医院跑.
   

瑢芳田智

这帖来得及时，正处高温天气，好好参照学习，安然度夏。

天行健

各持己见,说说你在高温天是怎样养生的.

沪上人

高温下的养生须记牢！

天行健

我只是抛砖引玉的作用,以利大家安全度过高温天.

天行健

养生做好了,少生病,是我们共同的心愿.