【转载】春季如何养胃护胃？

沪上人

  春季如何养胃护胃？

　　春季气温忽高忽低昼夜温差大，有老胃病肠道病的朋

友会感觉到胃病容易复发。这里中医养生专家为我们推荐

一些养胃护胃的方法。

         药膳调补方

　　1、蜂蜜姜茶：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2-3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

　　2、鲫鱼羹：取活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适

量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎

熟，放适量水，炖煮成羹。可醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒之慢性腹痛和腹泻等症。

　　3、桂皮山楂饮：取桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克，先煎山楂，后放入桂皮，煎熟后滤出汁，加入红糖，

调匀热饮。具有温胃散寒之功效，可治疗饮食寒凉的胃痛。

　　专家强调，稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体

质，可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早

餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾；晚餐喝小米粥，可暖胃安神。

　　外治法

　　1、用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度敷患处。适用于一般的胃痛、腹痛及疲劳不适等。热

敷的温度以能耐受为度，不能过高，以免烫伤皮肤。热证发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜的病人不宜热敷。

　　2、将伤湿止痛膏贴在剑突下方上腹部，对胃脘疼痛有疗效。

　　3、生葱、生姜、粗食盐各适量，炒热后用布包住敷上腹部，冷却即换。可用于受寒及虚寒腹痛。

　　4、到医院接受艾灸、药物贴敷、耳穴贴压等治疗。

沪上人

梦花雪野 发表于 2013-5-29 07:32
老弟你是医生吗？佩服你懂的哪么多的医道！

我只是个中医爱好者，80年代上过四年大学中医函授。

沪上人

梦花雪野 发表于 2013-5-29 07:33
记不住再来看看。

当然可以！但本人并非是医生，只是爱好者而已，比不懂医学的人来说，只是略知皮毛！

沪上人

刘树义 发表于 2013-5-29 08:42
老网扁鹊

谢谢！不敢当！