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眼睛的保养

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发表于 2013-3-14 14:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
眼   
1、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,方法简单极了:当你打电话时,如果不需要读什么或者写什么,就把眼睛闭上。   

2、眼睑是眼睛最好的按摩师,特意眨眼并转动眼球10次,一天重复若干次,有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。   

3、游泳是女性朋友最爱的运动之一。游泳池中如果没有氯会滋生细菌,但是氯又会引起结膜炎。所以,游泳的时候不管是否将头埋入水中,都应该带上泳镜。

4、调整你的电脑显示器,它和你应该保持一臂的距离,显示器的上端和你的视线应该是平行的,随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。别小看这些字,它们可是像一个个小灯泡一样照着你的眼睛呢
 

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荷塘芬芳 + 3 很给力!

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飞虎飞 该用户已被删除
发表于 2013-3-14 16:04 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2013-3-14 22:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-3-15 08:28 | 显示全部楼层
荷塘芬芳 发表于 2013-3-14 22:53
谢谢介绍!尤其我们上网族,更需注意眼保健。

谢谢版主厚爱。

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