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大脑的保养

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发表于 2013-3-14 14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
大脑   
1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。   

2、做填字游戏是训练大脑的有效方法,做不出来不要紧,重要的是动脑的过程,对增强记忆力非常有帮助。   

3、头部的血管受心脏输出血液的控制,而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以,头发湿的时候不要睡觉,以免引起头痛。   

4、当你感到大脑很疲惫的时候,用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟,间隔几分钟后再吹,反复几次后疲劳感就会有所缓解。

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杭州西湖 该用户已被删除
发表于 2013-3-14 18:26 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2013-3-14 23:00 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-3-15 08:27 | 显示全部楼层
荷塘芬芳 发表于 2013-3-14 23:00
谢谢介绍!很受益。

谢谢斑竹厚爱。

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