惊！这些竟是“杀人菜谱”（转载）

周永根

惊！这些竟是“杀人菜谱”

　　1、葱+豆腐、菠菜+豆腐

　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

　　2、西红柿+黄瓜

　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。

　　3、菠菜+黄瓜

　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。

　　4、黄瓜+花生

　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。

　　5、辣椒+黄瓜

　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。

　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素。

　　6、菠菜+虾皮

　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

　　7、香蕉+土豆

　　香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。

　　8、小米+杏仁

　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。

　　9、豆浆+鸡蛋清

　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

秋高气爽

学习知识了，谢谢楼主

周永根

顽童周萍 发表于 2012-6-29 09:59
谢谢本家大哥介绍，太好了，很受益！顽童记住啦~上午问好大哥！

您当版主我还没恭喜呢，恭喜您呵！

周永根

工美艺人 发表于 2012-6-29 09:25
谢谢楼主，学习了。

不谢，看到好的贴，我都会转过来，大家分享嘛！

周永根

秋高气爽 发表于 2012-6-29 07:16
学习知识了，谢谢楼主

是啊，学无止境。