近月来，膝关节出现了问题，退行性病变来了。从膝关节出问题，看到细胞组织与器官在结构形态上，随着年龄的增长将引发一系列复杂的退行性病变。七月我参加了65岁以上老人免费体检，我自己又增加了糖化血红蛋白，大便潜血，前列腺及肿瘤标志物等的检查。出现了前列腺增生，颈动脉斑块，加之膝关节的毛病，一个信号标明，老年性疾病来了，继而将导致全身各系统的功能将逐步减退，带病生存的年代，向我走来了。怎么办呢？如何面对呢？我想可以分为三个阶段；一是虽然带病但还能自理阶段，这个阶段就我而言就是：以养为主，减少活动量；合理膳食，适当减重，不吃刺激性食物，合理饮水时间；二是虽然带病但能部分自理阶段，除了按时吃药，合理膳食外，可以请小时工，采用网上购物，依托社区养老平台解决一些自身不能干的问题。三带病完全不能自理阶段，这个阶段是最痛苦的阶段，也是拼财力的阶段，我只有一个孩子，工作很忙，上班收入是他们生活的唯一来源，我打了一辈子工，是无产阶级，老了靠退休工资生活，我生活在五线城市，前几天打听了一下，我的退休工资刚能支付养老院的费用。以后不知怎样走一步看一步吧。