镜泊湖是国家5A级风景名胜区、世界地质公园、中国十佳休闲旅游胜地。位于黑龙江省东南部张广才岭与老爷岭之间，宁安市西南60公里处，距牡丹江市区90公里，总体规划面积为1726平方公里，景区由百里长湖、火山口原始森林、渤海国上京龙泉府遗址三部分组成。

 镜泊湖以湖光山色为主，兼有火山口地下原始森林、地下熔岩隧道等地质奇观，及唐代渤海国遗址为代表的历史人文景观，是科研、避暑、游览、观光、度假和文化交流活动的综合性景区。镜泊湖婉如一颗璀夺目的明珠镶嵌在祖国北疆上，以独特的朴素无华的自然美闻名于世，吸引着越来越多的国内外游人。

 镜泊湖南北长45公里，东西最宽处6公里，最窄处300米，水域面积80平方公里，库容量16亿立方米，森林覆盖率达68%以上。

我们的这次行程主要有两个看点：一是看镜泊湖瀑布跳水。二是游全程45公里（号称百里）的镜泊湖。

吊水楼瀑布

     吊水楼瀑布是镜泊湖中八景之首，位于百里长湖北端，由黑色玄武岩形成的环状落水深潭（黑龙潭），落差为20米，丰水期三面溢水，瀑布长一百多米，水流量4000立方米/秒。波涛翻滚，飞流直下，声震如雷，景色壮观。

虽然河南的水患成灾，而此时的镜泊湖因持续的高温而水位下降，听不到瀑布落水的轰鸣声，但仍可看到湍急的瀑布落水。此时，瀑布的北侧已经人满为患，拥挤在瀑布北侧几十米的护栏边上，今天来镜泊湖旅游观光的大概也就是这些人了。人们顶着骄阳，有的撑起了遮阳伞等候跳水表演。

上午9点50分，在瀑布的北岸有一穿着泳裤的年轻人在向游客们招手，示意要跳水了。然后，后空翻落水，动作优美、干净利索，绝不亚于跳水运动员的标准。其后，在瀑布的西侧又来了一位穿着泳裤的人，因为距离太远看不清他的年龄，但要比刚跳完水的年轻人大的许多。有一位游客说他已经60多岁了。他的跳水动作和那位年轻人相反，是像燕子般的前驱扎入水中，动作同样的优美和干净利索。在国家和省级的跳水运动员中恐怕也没有这个年龄的。

看完跳水表演，一辆空调中巴把我们送到了另一个景点，其实就是吃饭的地方，可以定团餐，10人一桌，每人30元钱，吃好吃不好就是另外一回事了。也可以点餐，想吃什么就点什么，至于多少钱就不知道了，但肯定少不了！ 用天下乌鸦一般黑来形容有点不雅，但意思差不多。我在网上曾搜过一篇文章，标题是“景美人黑”，说的就是镜泊湖景区的饭店。天天有人被黑，处处都是陷阱！这大概是所有旅游景点的一个潜规测。为了不被黑，我们昨天晚上就准备好了今天中午的野餐，导游给提供了一处免费的野餐地点，有桌椅，有大伞遮阳，这就很人性化了。

 中午11点40分，导游领我们去码头上船开始游全湖。                  
   说实话，游湖是我在旅游中的一忌。我的原则是：宁走一里路，不游十里湖。因为游湖只是走马观花、蜻蜓点水，模模糊糊的一头雾水，游完后也说不出个子丑寅卯来。如果十个景点能身临其境的、有深度的只看一个，你肯定会有诸多的感慨。但我又不能违背我在集体活动中一贯恪守的原则，那就是服从，只是瞎了那280元钱。好在走马观了一些花、蜻蜓也点到了一点水，再加上导游不厌其烦的讲解以及网络搜索，才勉强完成了这篇游记。

镜泊湖全长45公里，号称百里，主要有八大景观：吊水楼瀑布、珍珠门、大孤山、小孤山、白石砬子、城墙砬子、道士山和老鸹砬子。八大景观犹如八颗光彩照人的珍珠镶嵌在万绿丛中，在八大景观中,以吊水楼瀑布最为著名。

中国悬崖跳水第一人—狄浩然

    镜泊湖有十大景观、八大景观之说，但我觉得“狄浩然”这个东北汉子才是最大、最美、最难忘的景观。如今已是62岁的他，仍精神矍铄，黑里透红的皮肤更显身体健硕，是一位标准的东北汉子。他从1983年6月17日开始了他正式悬崖跳水的生涯，至今，已经是第38个年头了，但他说过，要跳到他70周岁生日那天。

感恩

荻浩然是一位懂得感恩的人，而懂得感恩的人就一定会得到好报，这是冥冥中一个良性的自然循环。他非常感谢70年代他的两位老师：高祥、杜世林。他俩都是比较专业的游泳爱好者，更是科班出身的体育老师，在他俩精心培养和指导下，才使得他的游泳和跳水技能日趋娴熟。他经常帮助救人和打捞尸体，但都是免费的，这么多年他救过多少人，帮助打捞过多少尸体他从未统计过，这都是两位老师教导的结果。时至今日，他对这两位老师还是念念不忘、心存感激。

磨难

因父亲早逝，兄弟姐妹四人全靠母亲一人抚养，生活窘迫自不必说。每次都要走7-8公里的路去牡丹江游泳，特别去镜泊湖跳水，那就是高层次的享受了，因为镜泊湖的门票要2角钱，但想从这个窘迫的家里要出这2角钱，也是非常不容易的。他有一个心愿，就是像国家游泳队员那样高台跳水。省和国家游泳队的跳台最高是十米，可哪有这样的机会呀！苍天不负有心人，他偶尔有了两次这样的机会，但都是偷偷的。一次是他开邮政车路过杭州时，发现一个室外游泳池有十米跳台，但看管很严。多年的心愿就在眼前，他也就顾不了许多偷偷的爬上了跳台，管理人员用大喇叭喊他下来，可此时的他已经走火入魔，如何下得来呀！只见他伸平两手从跳台上飞了下来。当保安人员来撵他的时候，他已经上岸了并迎来了周围观众的热烈掌声。看到他的高台跳水，有人还以为他是哪个省队的。另一次是在徐州游泳馆，也是十米跳台，他偷偷的跳了两次，第二天就不让他进门了。

成功

他还要感谢一位改变了他命运的人：时任牡丹江市的副市长、镜泊湖管委会主任杨明。

他悬崖跳水多少年都没有得到有关方面的认可，尽管有些媒体曾经报道过，但也无济于事，还是只能偷偷摸摸的跳水。2002年1月，当狄浩然找杨明要求去镜泊湖进行悬崖跳水表演时，杨明当即拍板同意，同年7月被正式聘用。至此，彻底改变了他偷偷悬崖跳水的生涯，命运也随之改变。

1997年第2期【新体育】在［群体一绝］栏目中报道了他在悬崖跳水的新闻，第一次称他是中国悬崖跳水第一人。

1997年第7期[中国体育]和[人民画报]以及香港[大公报]都刊登过他有关悬崖跳水的新闻。牡丹江市体委也承认了悬崖跳水这项运动。

2008年，狄焕然被吉尼斯世界纪录认定为“世界悬崖跳水第一人”。

狄浩然弃而不舍、坚韧不拔的勇敢精神终于得到了社会的认可，他成功了！我为东北人中有他这样的硬汉而感到自豪！

说明：部分摘自：无情的一滴水的新浪博客中：瀑布跳水第一人—狄浩然。

游全湖 

镜泊湖蜿蜒曲折,湖中大小岛屿星罗棋布,镜泊湖原始天然、风韵奇秀、山重水复、曲径通幽。可谓春华含笑、夏水有情、秋叶似火、冬雪恬静、万种风情。

虽然有人称镜泊湖是北方的西湖，但比似西湖却胜似西湖，西湖十景的优美自不必说，但镜泊湖蜿蜒曲折犹如一条巨龙般的的雄伟壮观，是西湖所无法比拟的，只能说各有千秋。

游船分上下两层，但游客全都去了上层，因为上层凉爽，上面还有一层盖，可以遮阳挡雨，阵阵湖风驱散了闷热。这湖风可不是兴凯湖那种难分难解难猜的风：清新中带着丝丝的甜意，甜意中带着丝丝的凉爽。更主要的是视线好，可以瞭望到湖中和湖边所有的景观。

镜泊湖湖面平静，微微的涟漪给平静的湖面增添了些许活力。湖中不时的有渔网拦截，偶尔可以看到几只水鸟站在渔网的浮漂上。一位船工告诉我们说：这种水鸟叫长脖老等，是因为它的习性而得名。它站在渔网的浮漂上等候游过来的鱼，犹如守株待兔，然后伸起长脖一口把鱼吞下。这种鸟名在我小的时候听过，但没有看过。

   让最感兴趣的还是偶尔可以看到群山峻岭下、镜泊湖边有人在钓鱼，可没有通往钓点的路啊！一定是用船送过去，再用船接回来。至于他们都钓的什么鱼，鱼获有多少，采用哪种钓法，用的是什么钓具和饵料一概不知，因为距离太远了，但我能感觉到他们一定很惬意，我真的有点心生妒忌。

毛公山
  当游船经过一处山脉时，有人指点着喊：那就是毛公山！我认真的看，绕过这个山脉后我又仔细的看，的确像一个巨人仰卧着，其形体还真的有点像北京毛主席纪念堂水晶棺里的伟人，一丝莫名的酸楚的心底一掠而过。毛公山位于老黑山东侧，与镜泊山庄元首楼隔湖相望，是镜泊湖景区的一级自然景源（国家级）。该景观由两座山脉组合而成，身长达4000米，五官清晰，身体各部比例适度。人如其山，山如其人。毛公山以其始终不渝的风骨，昂然于天地间，雄姿伟岸，无与伦比。人格化的自然景观和自然景观的人格化，在这里得到了充分地展现。 自1993年发现“毛公山”以来，已经有200多万人观看了“毛公山”。老人家的子女、生前身边的秘书、警卫、摄影师闻讯前来观看，也对“毛公山”形似老人家而惊叹不已。它是北国山水对领袖的真挚情感，是人民对老人家的崇敬感动了大自然的造化而留于世间的极品。我觉得此说法有点夸大其词，因为那两座山峰的出现要比毛主席出生的时间遥远的数千乃至数万倍、、、万万倍！感情可以寄托，但不能代替事实，否则就会有哗众取宠之嫌了。

在毛泽东百年诞辰前后，全国发现毛公山多处，后经毛泽东亲人及生前身边工作人员鉴定，当此为最。

白石砬子

　　白石砬子由三座石峰并立而成，因砬子上常年堆积的白色鸟粪，层层叠叠，如白色缎被覆盖在石砬上，故名白石砬子。因其南北东三面是连绵不断的山脉，树木茂密，泛翠叠绿，白石砬子矗立其前，分外醒目。奇峰壁立，刀削斧斫，危石嵯峨，峥嵘险峻。

大孤山

大孤山位于牡丹江西南15公里处，经白石砬子往南，就到了大孤山。镜泊湖大孤山是地壳断裂后遗留下来的残块，主要是花岗岩。大孤山露出水面约150米，山上森林茂密。春暖花开时节，大孤山一展葱茏俊美之貌，环境怡人，生机盎然，大孤山上开满了杏花、李花、玫瑰花和兴安杜鹃花等五颜六色的野花，绚丽多彩，故亦称“花山”。

大孤山系湖中最大的岛屿，岛上针阔叶混交林浓荫蔽日，树下花草繁茂，植被覆盖率达到了100%。

古人曾这样赞美孤山：“石笋凌云插碧霄，巍巍佛寺倚山椒，河随岸由盘雄镇，峰转阗回怒晚潮。”生动的描绘出大孤山景区名胜的特色。这里山峦叠嶂，涧溪成网，天然次生林和人工林交相辉映，花草植被与珍禽异兽声色和合，是国家级自然保护区。

小孤山

镜泊湖小孤山位于镜泊湖中湖，距北湖头六十余华里，是地壳断裂后留下的残块。小孤山高出水面十九米，面积为镜泊湖大孤山的五分之一，大约2000多平方米。山形似雄狮，斜卧湖心，崖岸陡峭，孤悬湖面。

岛上各种树木葱郁，幽曲小径数条。山峦东部有棵古老的红松，高达二十余米，直径约为三十厘米。崖上布满瓦松、卷柏等耐旱树木，还有崩松和栎树。岛上以山杨、白桦等阔叶林树木居多，还有山梨、李子、山丁子、元枣等果树。春深时节，枣树映红，梨花带雨，点缀着小小孤岛，使小岛流满无限生机。孤岛石壁上一处种着一种苔藓类植物，冬夏常青，称为“石花”。游人多采集置于鱼缸中，留做纪念。

镜泊湖小孤山小巧娟秀，宛如牙雕，属“袖珍岛”，又像一颗大“珍珠”，即：“九龙戏珠”之珠。此岛的形状犹如雄狮静卧湖中，又似扑食猛虎。远眺小孤山，犹如放大了的盆景。

珍珠门

　　镜泊湖珍珠门由两个岛屿组成，间距20米左右。在小岛的前首，立有一块汉白玉碑，刻有“珍珠门”三个字。远眺两岛，既像两颗“珍珠”落于湖中，晶莹剔透，熠熠发光；又如两扇大门，庄严瑰丽。

城墙砬子
   城墙砬子位于镜泊中部，小孤山西南的岸上，山岩峭立。山上有一座古城遗址，据考证，此处为渤海国上京路湖州故城，地势险要，虽已历经千年，但城墙大部分仍巍然屹立，可知其当年风貌，登城俯瞰镜泊风光，尽收眼底。 

 道士山

道士山位于镜泊湖的南部，峰峦起伏，山林寂静。驶过珍珠门，遥望湖之两岸，有一山峦兀立湖中，它高出水面七十八米，这就是“道士山”，实际上是一座岛屿。它左右各有一山环抱，犹如“二龙戏珠”。岛上古木蓊郁，寂静幽深，曲径尽头，浓荫掩耳盗铃映一座古庙，据说于清朝咸丰年建成，人们叫它“三清庙”。因当时庙中有一位道士，后来修行成仙，便起名为“道士山”。道士山名为山，实为一大岛屿。传说中道士山庙里曾有口“九龙探母”的大铁钟，钟声宏亮，声振大湖，回声经久不绝。当今
庙已不复存在。古庙废墟前庭宽敞，绿草如茵，幽雅清静。

老鸪砬子

老鸹砬子在镜泊湖的南部，像一只老鸹卧在湖中，因此得名。山上苍松翠柏，老鸹栖息林中。岛上树高林密，树叉上老鸹巢穴星罗棋布。附近水域里还有鹭鸶、水鸡、鸳鸯等水禽，所以此地又是水鸟的乐园。

百里长湖游到此就结束了，即便是走马观花，但还是不禁感叹大自然的神奇和鬼斧神工！

我们在镜泊湖南码头上了岸，上了集散中心那辆送我们来的空调中巴车。在车上可能是有人问及了第三次小交通的事，导游解释说：因为这段路途太远，电瓶车的电不够用，所以由他们来接了，但收的小交通的费用交给了小交通的管理部门。他娘的！旅游公司真的应该对那些导游培训一下撒谎的技能。导游的这几句话起码有两个谎点：一是小交通的车又不是第一天开出来，难道不知道电不够用吗，这话连鬼都不会信！二是，你们出车却把收的钱给了他们，你们缺心眼啊！？这话连死鬼都不会信！

我听后没有提出任何的异议，不就是10元钱吗！更何况，明天集散中心还要免费为我们存放一天的行李，就算是还了这份人情。这些年在旅游过程中被骗或掉进消费陷阱的事也没少发生，可又真的惹不起那气，花点钱买个心里舒坦吧。但前提是不能上大当、吃大亏，十元八元、甚至是几十元就不惹那气了，在这方面我是有过教训的呀！